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Salud: las bebidas energéticas provocan problemas cardíacos y enfermedades graves

Salud: las bebidas energéticas provocan problemas cardíacos y enfermedades graves


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El consumo excesivo de bebidas energéticas aumenta el riesgo para la salud de los adolescentes.

Las bebidas energéticas generalmente contienen no solo enormes cantidades de azúcar, sino también altas dosis de cafeína. El consumo excesivo de tales bebidas está asociado con problemas de salud como un corazón acelerado o presión arterial alta. Los niños y los jóvenes están particularmente en riesgo.

Más de dos tercios de los jóvenes beben bebidas energéticas.

Las bebidas energéticas han estado creciendo en popularidad durante años. "Casi el 70 por ciento de todos los jóvenes beben bebidas energéticas, y uno de cada cuatro de ellos hace más de lo que es saludable", escribe el Centro de Asesoramiento al Consumidor de Renania del Norte-Westfalia en su sitio web. Pero los estudiantes y los adultos también usan las bebidas con cafeína para aumentar su rendimiento y capacidad de concentración y para alejar el cansancio. Sin embargo, el alto consumo de tales bebidas puede dañar la salud, especialmente la de niños y adolescentes.

Los niños y adolescentes no deben consumir demasiada cafeína.

Como escribe el Instituto Federal de Evaluación de Riesgos (BfR) en un mensaje, las bebidas energéticas con cafeína se beben en grandes cantidades, especialmente en discotecas, en música y eventos deportivos o durante juegos largos en la computadora.

Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), los niños y adolescentes no deben consumir más de tres miligramos (mg) de cafeína por kilogramo (kg) de peso corporal al día.

En una persona joven sana con un peso corporal de alrededor de 50 kilogramos, esto es 150 mg de cafeína. Esta cantidad ya se supera con dos latas de bebidas energéticas disponibles en el mercado, cada una con 80 mg de cafeína por 250 mililitros (ml).

Sin embargo, algunos adolescentes beben cuatro latas o más en unas pocas horas en ciertas ocasiones. Esto puede aumentar los riesgos para la salud, particularmente para el sistema cardiovascular.

Puede causar nerviosismo, insomnio, problemas gastrointestinales, latidos cardíacos rápidos y aumento de la presión arterial.

Los efectos adversos se ven exacerbados por el consumo adicional de alcohol.

El BfR ha publicado ahora una declaración sobre los efectos sobre el sistema cardiovascular causados ​​por las bebidas con cafeína.

"El diez por ciento de los niños y adolescentes que consumen un litro o más de bebidas energéticas en unas pocas horas puede verse como un grupo de alto riesgo", explica el profesor Dr. Dr. Andreas Hensel, presidente de BfR.

"Muchos no saben que el consumo adicional de alcohol o la actividad física extenuante aumentan aún más los efectos indeseables de la cafeína".

Efectos negativos sobre el sistema cardiovascular.

Además de la cafeína, muchas bebidas energéticas también contienen otras sustancias como la taurina, la glucuronolactona o el inositol, que se utilizan para promover la concentración y el rendimiento físico.

Sin embargo, en altas ingestas, la cafeína puede tener un efecto negativo en el sistema cardiovascular.

Según la evaluación de BfR, "el consumo moderado de bebidas energéticas en adultos sanos no representa ningún riesgo para la salud".

Sin embargo, algunos que habían bebido un litro en los estudios evaluados mostraron efectos moderados a más graves: palpitaciones, dificultad para respirar, temblores musculares, náuseas, ansiedad, nerviosismo, así como cambios en el electrocardiograma (curva de corriente cardíaca).

La educación necesita ser expandida

Según los expertos, las encuestas sobre el consumo de alcohol muestran que el diez por ciento de los niños y adolescentes en Alemania consumen cantidades excesivas de bebidas energéticas de un litro y más en ciertas ocasiones.

"El BfR por lo tanto recomienda expandir la información para contrarrestar el consumo excesivo de bebidas energéticas entre niños y adolescentes", dice el comunicado.

Desde 2014, debe aparecer el siguiente aviso en los productos de bebidas energéticas que contienen más de 150 mg de cafeína por litro: "Mayor contenido de cafeína. No recomendado para niños y mujeres embarazadas o lactantes ".

Sin embargo, muchas personas continúan subestimando los peligros de las bebidas energéticas. Esto también lo demuestra el caso de una mujer británica de 32 años que necesitaba un marcapasos después de consumir demasiada energía. El consumo es particularmente problemático entre los adolescentes. Las bebidas energéticas causan problemas de salud para cada segundo adolescente.

Además, las bebidas energéticas contienen hasta trece cubos de azúcar por lata, lo que, cuando se consume regularmente, aumenta el riesgo de caries, obesidad, diabetes y otros problemas de salud. Los cardiólogos también advirtieron hace años del posible engrosamiento de la pared del corazón por el consumo de bebidas energéticas. En general, parece urgente una postura significativamente más crítica hacia las bebidas de moda estimulantes.

¿Cuáles son las consecuencias de tropezar?

Con los efectos secundarios mencionados en el corazón, tropezar sigue siendo una variante relativamente inofensiva. Sin embargo, esto a su vez puede provocar complicaciones que plantean riesgos de salud mucho más graves. Por lo tanto, se requiere mayor atención aquí sobre las consecuencias que puede tener el llamado tropiezo del corazón. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Cómo controlar la taquicardia o palpitaciones. (Septiembre 2022).