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Deficiencia de calcio: signos, causa y terapia.

Deficiencia de calcio: signos, causa y terapia.



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El calcio es uno de los minerales vitales para los humanos. Debido a que no está hecho por el cuerpo, el calcio debe ser ingerido con alimentos. El requerimiento diario de calcio de un adulto de mediana edad es de 1000 miligramos, en adolescentes y adultos jóvenes el valor es ligeramente mayor a 1200 miligramos. Si la persona consume muy poco calcio, se produce deficiencia de calcio (hipocalcemia). Esto conduce a una alteración en el equilibrio entre los diversos electrolitos en el cuerpo y conduce a la sobreexcitabilidad de los músculos y los nervios.

Tareas de calcio en el cuerpo.

El calcio, cuyo símbolo de elemento químico es Ca, es uno de los electrolitos que el cuerpo humano necesita para numerosas tareas vitales. Solo cuando hay una cantidad suficiente de electrolitos, el cuerpo funciona sin complicaciones. En términos de cantidad, el calcio, alrededor de un kilogramo, es el electrolito que se almacena en su mayor parte en el cuerpo.

El 99 por ciento del calcio está en los huesos y los dientes y solo el uno por ciento en la sangre y otros tejidos. El calcio es importante para la coagulación de la sangre, la excitabilidad de los músculos y los nervios, la estabilidad de los huesos y los dientes y es responsable de la activación de varias enzimas y hormonas.

El intestino, los riñones y los huesos son responsables de regular el equilibrio de calcio: el intestino es responsable de la absorción y excreción de calcio, los huesos actúan como depósitos temporales y el exceso de calcio se excreta en los riñones, la síntesis de vitamina D está regulada y la ingesta de calcio en el Tripa controlada.

Balance de calcio

El equilibrio de calcio está regulado por las hormonas hormona paratiroidea, calcitonina y vitamina D.

1. Hormona paratiroidea La hormona paratiroidea se produce en las glándulas paratiroides. Su tarea principal es aumentar la concentración de calcio en el plasma sanguíneo, por un lado, descomponiendo los huesos en los que se almacena la mayor parte del mineral y, por otro lado, influyendo en los riñones para que excreten menos con la orina.

2. Calcitonina La calcitonina formada en las células C de la glándula tiroides es la principal responsable de reducir la concentración de calcio en el plasma sanguíneo. A diferencia de la hormona paratiroidea, la calcitonina acumula calcio de la sangre a los huesos e influye en los riñones y los intestinos para excretar menos del mineral esencial con orina y heces.

3. Vitamina D La vitamina D es una hormona producida por el cuerpo con la ayuda de la luz solar, que ayuda al cuerpo a absorber bien el calcio de los alimentos. La vitamina D también se puede consumir en forma inacabada a través de los alimentos. Luego se completa con el hígado y el riñón. La vitamina D afecta el intestino para absorber más calcio de la dieta, aumentando la concentración del mineral en el plasma sanguíneo. También contrarresta la pérdida ósea al aumentar la cantidad de calcio en los huesos.

Causas de la deficiencia de calcio.

Además de una predisposición genética (predisposición hereditaria), varios factores pueden conducir a la deficiencia de calcio, que se basan en una capacidad de absorción reducida de calcio de los alimentos, una ingesta insuficiente de calcio debido a la malnutrición o la falta de nutrición, una mayor pérdida de calcio o un mayor requerimiento de calcio.

Las mujeres tienen un mayor requerimiento de calcio de 1200 a 1500 mg por día durante el embarazo y la lactancia. Las necesidades de los jóvenes y los ancianos son igualmente altas. Si no obtienen suficiente calcio, pueden aparecer síntomas de deficiencia.

Una insuficiencia de calcio también puede ser provocada por la desnutrición o la desnutrición. El mayor consumo de alcohol y café promueve una mayor excreción del mineral a través de los riñones. La bulimia (anorexia), la anorexia (rechazo patológico a comer), la pancreatitis, la enfermedad renal con disminución de la función renal y la enfermedad intestinal pueden provocar deficiencia.

Otras posibles causas incluyen una glándula paratiroidea poco activa y la falta asociada de hormona paratiroidea, efectos reducidos de la hormona paratiroidea, deficiencia de magnesio, hiperventilación, intolerancia al gluten y deficiencia de vitamina D.

Síntomas de deficiencia de calcio.

La deficiencia de calcio conduce a la sobreexcitabilidad de los músculos y nervios. Se producen calambres musculares y trastornos de la sensación. La llamada tetania hipocalcémica es el síntoma principal. Esto significa un mal funcionamiento de las habilidades motoras y la sensibilidad causadas por el suministro insuficiente hasta los espasmos musculares dolorosos en los que el paciente permanece consciente. El ataque tetánico es potencialmente mortal.

Las personas afectadas generalmente se quejan de trastornos de la sensación, como hormigueo en las manos y los brazos. A medida que avanza el proceso, los músculos se contraen. Las manos toman la llamada "posición de la pata" y los pies pueden formar un "pie puntiagudo" debido al calambre. Los espasmos de los músculos de la boca a menudo conducen a la formación de una "carpa" o "boca de pez". Además, hay calambres musculares en el intestino y el área de la vejiga, que pueden provocar diarrea, dolor abdominal y aumento de la necesidad de orinar. Si los músculos de la laringe también se tensan, puede producirse una falta de aire potencialmente mortal.

Si la causa es la falta de hormona paratiroidea, puede ocurrir calcificación adicional de varios órganos. Los ojos y el cerebro a menudo se ven afectados, causando opacidad de la lente del ojo y empeoramiento de la vista, así como dolores de cabeza, trastornos del movimiento y del habla y demencia. Si la deficiencia de la hormona paratiroidea ocurre en la infancia, son posibles trastornos del desarrollo dental y baja estatura. Un suministro insuficiente persistente del mineral puede conducir al desarrollo de osteoporosis.

Tratamiento para la deficiencia de calcio

Si hay una sospecha de falta de suministro, siempre se debe consultar a un médico que primero busque la causa. La ingesta de calcio y vitamina D aumenta la concentración del mineral en la sangre. Sin embargo, los valores sanguíneos deben verificarse regularmente para descartar una sobredosis con hipercalcemia (exceso de calcio) como resultado.

Se debe buscar atención médica inmediata durante un ataque tetánico potencialmente mortal. Como regla general, los afectados reciben rápidamente infusiones de calcio y otros medicamentos en una unidad de cuidados intensivos. La tetania inofensiva de la hiperventilación, en la que la respiración involuntariamente profunda exhala demasiado dióxido de carbono, debe distinguirse del ataque tetánico, en el que se altera la relación ácido-base. El cuerpo trata de corregirlo introduciendo calcio en las células a cambio de iones de hidrógeno. Esto conduce a una aparente deficiencia de calcio, que se remedia compensando la falta de dióxido de carbono al inhalar y exhalar en una bolsa.

Prevención a través de una dieta saludable.

Una dieta sana y equilibrada puede prevenir la deficiencia de calcio en muchos casos. El café, el alcohol, la nicotina, las grasas, el azúcar y demasiada sal, por otro lado, conducen a una mayor excreción del mineral.

Una dieta saludable incluye muchos alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras y granos integrales. Pescado, carne, no más de dos o tres veces por semana, y preferiblemente aves de corral. El agua mineral y los productos lácteos también son importantes para satisfacer la necesidad de calcio y vitamina D, pero también de fósforo, vitamina B12, ácido fólico y componentes proteicos. Muy buenos proveedores de calcio son la leche de vaca, el yogur y los quesos como Emmental, Parmesano, Tilsiter o Gouda.

Además de la leche y los productos lácteos, las verduras de color verde oscuro como la col rizada, el brócoli, las espinacas y la rúcula son una fuente importante de calcio. Las avellanas y las nueces de Brasil, así como las semillas de amapola y sésamo también contienen una gran cantidad de minerales. Los niños, las mujeres embarazadas y las madres lactantes, en particular, deben beber un vaso de leche diariamente para prevenir una deficiencia. (ag, no)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dipl. Geogr Astrid Goldmayer, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Sociedad Alemana de Nutrición V.: Valores de referencia de calcio, (consultado el 04.09.2019), dge
  • James L. Lewis, III: Hipocalcemia, MSD Manual, (consultado el 04.09.2019), MSD
  • Hans Konrad Biesalski, Stephan Bischoff, Matthias Pirlich et al .: Medicina nutricional, según el plan de estudios de medicina nutricional de la Asociación Médica Alemana y el DGE, Thieme Verlag, cuarta edición, 2010
  • Christoph Raschka, Stephanie Ruf: Sport and Nutrition, Thieme Verlag, 3rd edition, 2017

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos E58ICD son codificaciones internacionalmente válidas para diagnósticos médicos. Puedes encontrar p. en cartas del médico o en certificados de discapacidad.


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