Naturopatía

Hipnoterapia - aplicación y efectos

Hipnoterapia - aplicación y efectos



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Pocos métodos de medicina ejercen tanta fascinación como la hipno o la hipnoterapia. Hasta el día de hoy, existen otros prejuicios entre el miedo a estar a merced de la persona hipnotizada y la esperanza de despertarse después de un sueño profundo sin ningún recuerdo, pero sin ningún problema ni dolor. Incluso el reconocimiento (limitado) de la hipnoterapia como método científico en psicoterapia no ha llevado a su completa disolución. La terapia en hipnosis puede hacer un trabajo valioso para las quejas mentales y físicas y ayudar a acortar la duración de otros procedimientos de terapia.

La hipnoterapia como tratamiento naturista

Aunque la hipnoterapia moderna se usa actualmente como un método de curación, particularmente en un contexto psicoterapéutico, también se puede clasificar fácilmente como una terapia natural. Porque cumple el requisito de liberar las propias defensas del cuerpo y regular los procesos funcionales de naturaleza física y psicológica iniciando procesos de autoorganización.

Debido a que la hipnosis también funciona sin la separación artificial del cuerpo y la psique al actuar en la interfaz de estos niveles, siempre ha habido numerosos profesionales del campo de la naturopatía que expanden su espectro terapéutico con técnicas de hipnosis. Finalmente, la hipnosis terapéutica tiene sus raíces en las ceremonias chamánicas de numerosos pueblos indígenas, que se utilizaron para curar enfermedades de naturaleza física y mental-espiritual.

La hipnosis como estado de conciencia.

El estado de conciencia, que hoy llamamos hipnosis y que se utiliza con fines curativos, se conoce desde tiempos inmemoriales. Esto sugiere que es un fenómeno natural y que los humanos son innatos en la capacidad de alcanzar este estado de conciencia. En primer lugar, debe entenderse como un estado de atención enfocada, en el que se pueden ocultar estímulos de distracción de todo tipo. Estos incluyen, por ejemplo, ruidos, preocupaciones o dolor. Pero, ¿qué es exactamente esta condición y cómo la reconocemos?

Procesos de pensamiento en hipnosis

Hay una serie de fenómenos hipnóticos que distinguen el estado de trance en la hipnosis de la conciencia de vigilia cotidiana. Esto incluye, por ejemplo, la relajación de los procesos de pensamiento lógico-analíticos a favor de una imagen y el procesamiento simbólico de la información, similar a lo que sucede cuando se sueña. También se conoce una mayor capacidad para recordar la hipnosis (hiperamnesia), que puede volver a la primera infancia, pero también la incapacidad para recordar la experiencia de la hipnosis que acaba de terminar (amnesia).

Aunque lleva el nombre del dios del sueño, la hipnosis debe entenderse más bien como un estado de vigilia relajado en el que ciertas áreas del cerebro muestran actividad alterada. La mente está despierta, el estado de trance puede terminar independientemente en cualquier momento, de modo que no estemos a voluntad. Esto se aplica al menos a la forma de hipnosis utilizada en la hipnoterapia, que debe diferenciarse claramente del llamado "espectáculo de hipnosis" (ver video). Aquí tampoco hay secretos secretos divulgados involuntariamente, como muchos temen. Pero hay una mayor sugestibilidad; Esto significa que es más fácil aceptar sugerencias externas. Debido a una percepción distorsionada del tiempo, la duración de la hipnosis puede parecer sorprendentemente corta o larga.

Sensaciones corporales y cambios en la hipnosis.

La experiencia corporal cambia durante la hipnosis. Típicamente, los párpados comienzan a agitarse; Los movimientos de los globos oculares pueden hacerse visibles. Las personas hipnotizadas se sienten más ligeras, pesadas o rígidas; a veces hay movimiento involuntario de las extremidades. Puede haber una sensación de frescor alrededor del cuerpo mientras que la cara puede mantenerse caliente. El dolor y el miedo se reducen, los sentimientos de hormigueo y hormigueo en diferentes partes del cuerpo aparecen por sí solos o pueden ser fácilmente causados ​​por sugerencias.

Se pueden ver cambios medibles en el estado de la hipnosis en todas las áreas que están sujetas al control del sistema nervioso autónomo. Esa es la parte del sistema nervioso humano que no podemos controlar a través de nuestra voluntad consciente. Por ejemplo, afecta los latidos del corazón y la digestión. En el estado de hipnosis, la presión arterial baja, el corazón late más lentamente, las respiraciones se vuelven más tranquilas y profundas. Los músculos continúan relajándose y se liberan menos hormonas del estrés de la corteza suprarrenal.

Terapia en hipnosis

Se debe hacer una distinción entre el estado de la hipnosis y la terapia de hipnosis, que utiliza la mayor capacidad de ser influenciado y otros fenómenos hipnóticos para curar varias dolencias de varias maneras.

Eso es menos popular hoy hipnosis clásica con "cobertura", sugerencias directas de que los cambios generalmente no pueden producirse de forma permanente. La única misión: "De ahora en adelante, ya no fumarás", pasa por alto el hecho de que fumar puede tener una función importante que solo se puede entender, cambiar o resolver mediante cambios más profundos.

Esta forma de hipnosis también funciona con la autoridad y la habilidad "especial" del hipnoterapeuta. Hoy, muchos terapeutas prefieren una relación igualitaria con los clientes, en la que ambos trabajan a la altura de los ojos y juntos para lograr la curación.

A diferencia de la hipnosis clásica, uno está orientado sistémicamente Hipnoterapia según Milton Erickson se esfuerza por evitar la resistencia a la curación. Para hacer esto, uno usa los patrones de pensamiento y lenguaje, creencias y comportamientos del cliente muy individualmente en la "comunicación hipnótica" para iniciar procesos de cambio en niveles más profundos. Las historias, metáforas, visualizaciones y formulaciones específicas a veces se usan de manera tan indirecta que ni siquiera la persona hipnotizada las nota.

Es menos estratégico, pero igual de orientado a los recursos e individualmente. Hipnosis autoorganizadaen Alemania, en particular por el Dr. Götz Renartz se desarrolla y difunde. "Orientado a los recursos" significa que las fortalezas y habilidades individuales de una persona se utilizan y se vinculan a ella.

Con esta forma de hipnoterapia, se supone que una persona debe desarrollarse de acuerdo con su propia naturaleza para mantenerse saludable a largo plazo. Las influencias externas que inhiben este desarrollo, por ejemplo a través de prohibiciones autoimpuestas o externas, se exponen o simbolizan y cambian. En la hipnosis, se visualizan los "ayudantes" arquetípicos, que ayudan al paciente a lidiar con eventos más o menos traumáticos y a encontrar soluciones óptimas. Estas pueden ser figuras sabias, sanadores internos o protectores que aparecen en varias imágenes en el ojo de la mente.

En el Hipnoanálisis, un mayor desarrollo del psicoanálisis, también se descubren y resuelven problemas más profundos, con hipnosis basada en principios psicoanalíticos.

Efecto y uso de la hipnosis.

La hipnosis es utilizada por terapeutas de medicina, naturopatía, psicoterapia, en asesoramiento y entrenamiento. Los resultados diferencian entre el efecto general y el efecto específico.

Efecto general

El estado de la hipnosis tiene un efecto beneficioso sobre la presión arterial alta, los trastornos del sueño, el síndrome del intestino irritable, la vejiga irritable y cualquier otro trastorno relacionado con los nervios únicamente al influir en el sistema nervioso vegetativo cuando se usa regularmente. La ansiedad y el dolor de espalda crónico solo pueden ser influenciados positivamente por los efectos generales de la hipnosis. En el estado de relajación interior, este efecto puede reforzarse específicamente con sugerencias. Si tiende a sentirse inquieto y estresado, el uso regular de la autohipnosis tiene un efecto de equilibrio.

Efecto específico

Los recuerdos de experiencias y habilidades pasadas pueden fortalecer de manera sostenible la autoestima. Nuevas perspectivas y patrones de pensamiento cambiados ayudan a renunciar a comportamientos o síntomas desfavorables. Las situaciones llenas de miedo o que requieren rendimiento, como exámenes o competiciones deportivas, se pueden probar y preparar en el "escenario interior". Al igual que con la práctica real, el cerebro aprende de la imaginación cuando está "experimentado" con todos los sentidos, de modo que pueden surgir nuevas conexiones en la red neuronal. En medicina y psicosomática, los órganos se pueden visualizar directamente y "tratar" o se pueden hacer preguntas en el diálogo interno sobre los antecedentes. Los usos más conocidos y populares de la hipnosis ciertamente se pueden encontrar en la pérdida de peso, dejar de fumar y reducir el dolor y la ansiedad en el dentista (Jvs, kh)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Dirk Revenstorf, Peter (ed.): Hipnosis en psicoterapia, psicosomática y medicina, Springer-Verlag, 2015
  • Burkhard Peter: Hipnoterapia; en: psicoterapia del dolor; Springer-Verlag, 2017, springer.com
  • Richard P. Kluft: reconsiderando la hipnosis y el psicoanálisis: hacia la creación de un contexto para la comprensión; en: American Journal of Clinical Hypnosis, Volumen 60, Número 3: Hipnosis y Psicoanálisis, 2018, tandfonline.com
  • Susan Azizmohammadi, Sima Azizmohammadi: Hipnoterapia en el tratamiento del dolor de parto: una revisión; en: European Journal of Translational Myology, Volumen 29, No. 3, 2019, pagepressjournals.org
  • Angelika A. Schlarb, Cornelie C. Schweizer, Stefan Junker: Hipnoterapia, paso a paso; en: PSYCH up2date, Volumen 12, Número 04, página 266-270, 2018, thieme-connect.com
  • Philip D. Shenefelt: Hipnosis en Dermatología; en: Archives of Dermatology, Volumen 136, Número 3, páginas 393-399, 2000, jamanetwork.com


Vídeo: Qué es y cómo funciona la hipnosis? (Agosto 2022).