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Según los estudios, beber té aumenta nuestra eficiencia cerebral

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¿Cómo afecta el consumo de té a nuestros cerebros?

Un estudio reciente de la Universidad de Cambridge y la Universidad Wuyi, de renombre internacional, mostró que el consumo regular de té puede aumentar significativamente la eficiencia cerebral. Es la primera investigación que examinó la medición directa de la estructura cerebral después de beber té.

Un estudio realizado por la Universidad de Cambridge y la Universidad de Wuyi ha demostrado que beber té (té verde, té oolong, té negro) tiene un efecto positivo en la estructura del cerebro. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "Aging".

Se han examinado las redes neuronales del cerebro.

Para el estudio, los participantes sanos mayores se dividieron en dos grupos según su frecuencia de consumo de té. Luego, los investigadores examinaron las redes neuronales tanto funcionales como estructurales para demostrar los efectos de beber té en el cerebro. Como resultado de beber té, se observó la supresión de la asimetría hemisférica en la red de interconexión estructural. En contraste, los investigadores encontraron que beber té no tuvo un impacto significativo en la asimetría hemisférica de la red de conectividad neural funcional.

El efecto no se debe a componentes individuales.

Aunque los componentes individuales del té ya se han relacionado con el papel de mantener las capacidades cognitivas y prevenir el deterioro cognitivo, un estudio de medidas conductuales y neurofisiológicas mostró que había poco o ningún efecto cuando un componente se administraba solo informan los investigadores. Solo se observó un efecto significativo cuando se consumieron todos los componentes de un té.

El efecto combinado de los ingredientes del té fue significativo

El efecto superior de la combinación también se demostró en experimentos comparativos en los que se administraron té y extractos de té, informa el grupo de investigación. Una revisión de los efectos del consumo de té en la prevención de la enfermedad de Alzheimer mostró que se observó un papel neuroprotector de los tés de hierbas en ocho de nueve estudios.

Limitaciones de otros estudios.

La mayoría de los estudios hasta la fecha han evaluado los efectos del té desde la perspectiva de las medidas neurocognitivas y neuropsicológicas, y la medición directa de la estructura o función cerebral está menos representada en la literatura existente. Estos estudios, que se centraron en los cambios cerebrales regionales, no encontraron efectos del té en las interacciones interregionales en todo el cerebro.

Beber té contribuye positivamente a aumentar la eficiencia de la estructura cerebral

El grupo de investigación enfatiza que el estudio actual ha investigado ampliamente los efectos de beber té en las redes cerebrales utilizando datos de imágenes multimodales. De esta manera, fue capaz de proporcionar la primera prueba convincente de que beber té hace una contribución positiva para aumentar la eficiencia de la estructura del cerebro.

Otros aspectos positivos de tomar té

Los investigadores también se refieren a otra literatura que ha demostrado que tomar té regularmente es bueno para su salud. Por ejemplo, el consumo de té también debería ayudar con el estrés y las enfermedades cardíacas y proteger contra el deterioro cognitivo y el cáncer. Los muchos efectos positivos se deben a los ingredientes del té, como las catequinas, la L-teanina y la cafeína. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Junhua Li, Rafael Romero-García, John Suckling, Lei Feng: el consumo habitual de té modula la eficiencia cerebral: evidencia de la evaluación de conectividad cerebral, en Envejecimiento (consulta: 12.10.2019), Envejecimiento



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